SILUETA TEXTUAL
- AL RITMO DEL SENTIR – “El arte de las emociones.”
Realizado por: Sara Bernal, Stephany Cuervo, Gabriela Ojeda y María Silva.
Humanas grado 11.
1. Marco teórico:
1.1 Antecedentes:
Nuestro proyecto está enfocado en las habilidades socio – emocionales y la gestión emocional este proyecto se ha implementado a los estudiantes del curso 601 al observar actitudes conflictivas para esto nos hemos basado en diversos artículos, libros y tesis de los cuales hemos utilizado su contenido para ampliar nuestro conocimiento del tema y aplicarlo en las intervenciones, algunos de estos libros fueron Daniel Goleman “LA INTELIGENCIA EMOCIONAL” de 1995, un libro que explora cómo nuestras emociones juegan un papel crucial en la vida personal y profesional, a menudo más importante que el coeficiente intelectual.
El libro se divide en cinco áreas clave:
1. Autoconciencia: Ser conscientes de nuestras propias emociones y cómo nos afectan.
2. Autorregulación: La habilidad de controlar o redirigir nuestras emociones impulsivas y pensar antes de actuar.
3. Motivación: La pasión por trabajar por razones más allá del dinero o el estatus.
4. Empatía: La capacidad de entender las emociones de los demás.
5. Habilidades sociales: Gestionar relaciones para mover a las personas en la dirección deseada.
También artículos como ‘’Respuesta Emocional a la Música: Flores-Gutiérrez y Díaz’’ estudian cómo la música clásica, como la de Mozart, provoca diferentes emociones en los oyentes, que luego se analizan para entender cómo la música afecta la mente humana. Este experimento se replicó con melodías modernas en niños, observando cómo varían las emociones según cada individuo.
También ‘’El Coraje de Ser Quien Eres de Walter Riso’’: Este libro, basado en psicología positiva y cognitiva, ofrece citas motivacionales para fomentar la autenticidad en los niños, subrayando la importancia de ser fiel a uno mismo y de que la autenticidad es un proceso continuo.
Además tesis como Las Emociones y la Música de Cabrelles Sagredo: Este artículo histórico discute cómo el concepto de emociones ha evolucionado, mencionando contribuciones de filósofos y científicos, y explorando la relación entre emociones, sentimientos y pensamientos.
O otros libros como, Cómo Hacer que te Pasen Cosas Buenas de Marian Rojas Estape que Presenta pautas prácticas para gestionar emociones, como conocerse a uno mismo, identificar emociones, ser asertivo, y poner límites a la influencia de los demás. Estas pautas fueron compartidas con los niños en actividades.
1.2 Categorías:
1. Manejo Emocional
2. Habilidades Socio - Emocionales
3. Música y Dibujo
1.3 Problema:
Se identificó en nuestros antecedentes la falta de conocimiento sobre el desarrollo de las habilidades socio emocionales y de la integración de formas de expresión artística como la música y el dibujo en el desarrollo socio emocional de los estudiantes.
1.4 Pregunta problema:
Nuestra pregunta problema es, ¿Cómo pueden la música y el dibujo ayudar a desarrollar las habilidades socioemocionales de los estudiantes del grado 601 del colegio Sorrento?
De esto, desarrollamos nuestro objetivo general, del cual salieron tres objetivos específicos los cuales son:
1.5 Objetivo General:
Entender las habilidades socioemocionales de los estudiantes del grado 601 mediante la música y el dibujo.
1.5.1 Objetivos específicos:
1. Diseñar actividades lúdicas que integren de manera efectiva la música y el dibujo en el grado 601, que promuevan el desarrollo de habilidades socioemocionales.
Esto lo hemos implementado en intervenciones con ejercicios de los libros que investigamos como el de Daniel Goleman y el de Marian rojas a través de exposiciones.
2. Organizar espacios entre los estudiantes del grado 601, donde puedan compartir sus experiencias y aprendizajes a través de la música y el dibujo.
Esto lo hemos realizado a través de actividades como la sinfonía musical el cual consistía en un juego de sillas musicales o dibuja tu sentir el cual trataba de dibujar lo que les hacía sentir determinada canción.
3. Desarrollar mediante retroalimentación directa y encuestas las áreas de mejora en los estudiantes y así saber cómo les va en los procesos socioemocionales trabajados.
Esto lo hemos implementado con una encuesta de cuáles eran las emociones más comunes en el curso y en la intervención próxima realizaremos otra encuesta de cinco preguntas.
1.6 Autor (es) y Categorías:
1.6.1. Manejo Emocional - Autor: Daniel Goleman
Para esta categoría, tomamos como referencia el libro "La inteligencia emocional" de Daniel Goleman, publicado en 1995. Goleman plantea que la inteligencia emocional es crucial para el éxito en múltiples aspectos de la vida, tanto en el ámbito personal como en el académico. Además, demuestra cómo esta inteligencia puede ser desarrollada y fortalecida en cada uno de nosotros, y cómo su carencia puede impactar negativamente en nuestra vida cotidiana. "Las emociones son esenciales para nuestra vida cotidiana: guían nuestras decisiones, afectan nuestras relaciones y nuestra salud, y determinan la calidad de nuestras vidas." (Capítulo 7, pág. 119). Esta habilidad abarca competencias como la empatía, el autocontrol, la motivación y el manejo emocional, todas ellas fundamentales para el éxito tanto personal como profesional.
Goleman argumenta que la inteligencia emocional desempeña un papel importante en el logro del éxito y en la vida tanto personal como profesional. Entre los elementos clave se encuentran: la autoconciencia, que nos ayuda a identificar y comprender nuestras propias emociones y cómo influyen en nuestros pensamientos y comportamientos; la autorregulación, que permite controlar y gestionar nuestras emociones de manera saludable, manejando los impulsos y manteniendo la calma bajo presión; la motivación, que se refiere a la perseverancia hacia metas impulsada por factores externos como recompensas, manteniendo el deseo de superación; la empatía, que implica la capacidad de comprender las emociones de los demás y desarrollar relaciones interpersonales; y, por último, las habilidades sociales, que engloban la capacidad de manejar y mantener relaciones de manera efectiva, incluyendo habilidades para comunicarse, liderar y trabajar en equipo. Estos conceptos serán integrados en nuestra intervención de cierre, sirviendo como base para la última actividad de implementación de nuestro autor de referencia.
1.6.2. Habilidades Socioemocionales - Autor: Marian Rojas Estape
Para nuestra segunda categoría utilizamos el libro "Cómo hacer que te pasen cosas buenas" escrito por Marian Rojas Estape y publicado en el año 2018. El libro de Marian ofrece valiosas enseñanzas y consejos sobre cómo manejar nuestras emociones de manera saludable. Desde su perspectiva como psicóloga, Marian explica los beneficios de aceptar y gestionar las emociones adecuadamente, en lugar de reprimirlas o esconderlas. Destaca cómo una buena gestión emocional no solo favorece el bienestar mental, sino también la salud física, ya que ambos aspectos están íntimamente ligados.
A lo largo de su libro, Marian ilustra las consecuencias negativas que pueden surgir al no permitirnos expresar nuestras emociones, como problemas de salud tanto mental como física. En una sección clave de su obra, titulada "Pautas sencillas para gestionar de forma correcta las emociones", ubicada en la página 170, Marian presenta cinco conceptos clave para lograr una gestión emocional adecuada:
1. Conócete
2. Identifica tus emociones.
3. Busca ser asertivo
4. No tengas miedo a convertirte en tu mejor versión
5. Pon límites al efecto que los demás ejercen en ti
Esta guía fue aplicada en nuestra última intervención. Realizamos una clase expositiva en la que creamos algunos ejemplos para cada uno de estos puntos, utilizando las mascotas de nuestro proyecto como referencia.
1.6.3. Música y Dibujo como medio de expresión - Autores: Silvia González, Cabrelles Sagredo y Flores Gutiérrez
Para la tercera categoría utilizamos más documentos de investigación, el primero es el de "Hablan los dibujos" realizado por Silvia Gonzales, Escobar Domínguez, María G, Zambrano Herrera y Adriana M., publicado en el año 2017. El segundo se titula "Las emociones y la Música" escrito por Cabrelles Sagredo y publicado en 2007. Por último utilizamos "La Respuesta Emocional" escrito por Flores Gutiérrez publicado en 2009.
l primer documento, "Hablan los dibujos", se centra en varios experimentos en los que se realizaban diferentes dibujos para analizar la perspectiva del individuo, ya que el dibujo puede ofrecer información psicológica valiosa sobre una persona. Además, a lo largo de la historia, el dibujo ha sido reconocido como un medio de expresión, brindando una oportunidad para salir de la rutina y expresar las emociones de manera diferente.
En cuanto al documento "Las emociones y la música", explora cómo ha cambiado la percepción de las emociones desde la antigüedad hasta la actualidad. Explica el tabú que existía en el pasado, cuando las enfermedades psicológicas como la ansiedad y la depresión eran ignoradas. Hoy en día, es posible acceder a información sobre estos temas con mayor rapidez y sin ser juzgados como en tiempos anteriores. También destaca cómo la música ha sido de gran ayuda, ya que ha permitido visibilizar los sentimientos y promover la expresión musical, ofreciendo una forma distinta de comunicar lo que antes se evitaba mencionar. "La música es el refugio de las almas ulceradas por la dicha." (Ciorán).
Finalmente, "La respuesta emocional" presenta un análisis de las reacciones emocionales ante la música. En este estudio, se llevó a cabo un experimento utilizando música clásica, como la de Mozart. Los participantes anotaban en una hoja las emociones que provocaban las melodías, como la alegría, para su posterior análisis y estadística. El objetivo era identificar hasta qué punto la música puede influir en la mente humana y en las emociones. "Existe música que estimula globalmente uno de los cuatro cuadrantes definidos en el círculo afectivo, como son las emociones placenteras (Mozart), desagradables (Mussorgsky), excitantes (Metallica) o relajantes (música japonesa)." Este experimento fue replicado en una de nuestras intervenciones.
2. Metodología:
Al observar a los estudiantes de 601 se evidenciaron actitudes conflictivas y signos de hiperactividad a nivel del curso, generando problemas en los ámbitos emocionales e interpersonales. Por ello, con este proyecto aspiramos a que los niños desarrollen conocimientos acerca de las habilidades socioemocionales, en este caso decidimos implementar a la música y al dibujo tanto como un medio de aprendizaje, como de recreación mediante actividades lúdicas, también buscamos a través de la opinión de los niños, conocer de que forma este proyecto a impactado o aportado a su vida, esto lo realizamos mediante encuestas de respuesta abierta. Este objetivo tiene como fin entender las formas en los que los niños logran desarrollar aspectos como el manejo emocional y habilidades socioemocionales, por medio de el dibujo y la música, por lo tanto, nuestra investigación es de carácter cualitativo.
2.1 Sampieri – Investigación cualitativa:
Según el libro “Metodología de la investigación” (2003) de Roberto Sampieri, las investigaciones son estudios sistemáticos aplicados al estudio de algún fenómeno, en el caso de nuestro proyecto, el desarrollo de habilidades socioemocionales del grado 601 del colegio Sorrento por medio de la música y el dibujo, en este caso nuestra investigación es cualitativa, donde las etapas de la misma se desarrollan sin seguir una secuencia especifica e interactuando entre sí según Sampieri, que para este tipo de investigación plantea 6 elementos: objetivos de investigación, preguntas de investigación, justificación de la investigación, viabilidad de ésta, evaluación de las deficiencias en el conocimiento del problema y definición inicial del ambiente o contexto. Sampieri dice que los estudios cualitativos son muy cambiantes ya que son abiertos y están sujetos al desarrollo de este, afirmación que podemos confirmar, por ejemplo, con nuestra pregunta problema y objetivo (s), ya que estos siguen teniendo la misma cuestión y fin, pero su formulación es variante. Sampieri también habla de la importancia de la observación en este tipo de procesos, no podemos prescindir de ella ya que es quien nos permite la identificación de problemas y generar hipótesis, por esto se realizan fichas de esta para el avance, caracterización y algunas conclusiones de las intervenciones realizadas. También entre los métodos principales para recabar información se menciona a la entrevista, esta será usada como parte de nuestro producto final.
2.2 Población:
Curso 601 del Colegio Sorrento I.E.D año 2024, Bogotá - Colombia
2.2.1: Caracterización:
Nuestra población seleccionada para el desarrollo del proyecto es el curso 601, que tienen como director de curso a Olga Lucia Arias, y está compuesto por 35 estudiantes, 15 niñas y 20 niños con edades entre los 12-14 años. Este curso es bastante participativo y extrovertido, identificamos en ellos un gran interés y cariño por el proyecto, además de esto, vemos una excelente comunicación entre el curso, ya que a pesar de que observamos una división por subgrupos, al momento de actividades colectivas son bastante activos, y suelen divertirse bastante con las mismas. Es un curso muy hiperactivo, pero esto hace que nuestra pertenencia en el junto con nuestro proyecto sea un poco más amena y alegre. En general, es un curso con el que se puede trabajar más que todo con los varones, que son quienes poseen una mayor participación e interés. Nos encontramos satisfechas con el curso a pesar de algunas dificultades, como el manejo de los tiempos y la organización con los mismos.
2.2.2 Escenario:
El curso 601 esta ubicado en la esquina inferior derecha, en el primer piso del colegio Sorrento en Puente Aranda, Bogotá – Colombia.
La música y el dibujo ayudan a los estudiantes del grado 601 a desarrollar habilidades socioemocionales al permitirles explorar y expresar sus sentimientos de una forma creativa. Actividades como "Sinfonía Emocional" y "Dibuja tu Sentir", hechas el 8 de mayo, les ayudaron a entender y manejar mejor sus emociones. Además, las pautas éticas trabajadas el 31 de julio les enseñaron a tomar decisiones más conscientes. En conjunto, estas actividades mejoraron su bienestar emocional y social.
2.3 Herramientas:
Para resolver la problemática del manejo de las emociones muestra que la música y el dibujo son muy útiles. En el curso 601, estas actividades ayudaron a los estudiantes a expresar sus sentimientos de una forma creativa. Además, al combinar estas actividades con pautas éticas, los niños empezaron a tomar decisiones más informadas y responsables. Nuestras herramientas de trabajo para proyectar los conocimientos sobre las habilidades socioemocionales, principalmente, fueron las intervenciones, lugares donde implementamos no solo la observación, si no actividades lúdicas que implementaran la música y el dibujo, exposiciones referenciadas con nuestros autores, encuestas con preguntas en relación con el proyecto, entre otros.
3. Conclusiones:
Al realizar las intervenciones en el curso 601, se encontró que los estudiantes desarrollaron una mayor capacidad para reconocer, expresar y gestionar sus emociones de manera efectiva. Las diversas actividades implementadas, que incluyeron el uso de la música, el arte y la reflexión sobre principios éticos, facilitaron una mayor apertura emocional y un mejor autoconocimiento. Además, estas intervenciones contribuyeron a que los niños tomaran decisiones más conscientes y mejoraran sus interacciones con los demás. Las intervenciones demostraron ser efectivas para fortalecer el bienestar emocional y el desarrollo personal de los estudiantes, y además de ello, nos brindo a nosotras muchas experiencias agradables en lo que va del proyecto.
El coraje de ser quien eres: https://drive.google.com/file/d/12-sLUvZLBmhgAXaCAFGha5LRLv_hhAvE/view?usp=sharing
Hablan los dibujos: https://drive.google.com/file/d/1-tDuddw_JJ9oHz6artsD1IncOf3Bznbs/view?usp=sharing
La autorregulación emocional de las juventudes a través de la música: https://drive.google.com/file/d/1V3Nn7mtcNfN2AwIhmfa-F8IKYQECs3Ok/view?usp=sharing
COMPETENCIAS MENTALISTAS EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
CON ALTAS CAPACIDADES COGNITIVAS: IMPLICACIONES
PARA EL DESARROLLO SOCIOEMOCIONAL Y LA
ADAPTACIÓN SOCIAL: https://drive.google.com/file/d/1-hzzHyybM8Hf0nP72Tw-h1qjvBB_ZWrY/view?usp=sharing Como hacer que te pasen cosas buenas: https://drive.google.com/file/d/1-b8HwWcULG3cZt-jq7_gZnkUSqr2DZxY/view?usp=sharing
Competencia Socioemocional en adolescentes de altas habilidades: Un
Estudio comparativo: https://drive.google.com/file/d/1-IOuUUmZLKSIA9KY5yBaGxURxy30WUPS/view?usp=sharing
Encuentra tu persona vitamina: https://drive.google.com/file/d/11LQ4nzXXTdafvhI_2vs2bZhpGNy8noYg/view?usp=sharing
la inteligencia emocional: https://iuymca.edu.ar/wp-content/uploads/2022/01/La-Inteligencia-Emocional-Daniel-Goleman-1.pdf
Las emociones y la música: https://www.cervantesvirtual.com/obra-visor/las-emociones-y-la-musica/html/
Que hago con mis hijos: https://books.google.com.pe/books?id=V95eAwAAQBAJ&printsec=frontcover#v=onepage&q&f=false
